식이 센서는 세계에서 가장 혁신적인 영양 추적 응용 프로그램입니다. 당신은 체중 감소 목표를 달성 하려는 여부, 더 많은 근육을 구축 하는 작업, 더 균형 잡힌 식사를 먹고, 콜레스테롤을 관리 하거나, 인슐린 의존 당뇨병을 관리, dietsensor 당신을 위한 완벽 한 옵션이 될 수 있습니다. 자유로운 app를 오늘 다운로드 하 고, 왜 알아내십시오! 언제 당신의 식이 요법과 활동 수준의 인지도를 높이기 위해 yazio 응용 프로그램을 사용 하 여, 당신은 빨리 체중을 잃게됩니다. 그리고, 당신은 더 나은 당신이 자기를 사용 하 고, 과학적으로 입증 된 방법-충돌 다이어트 또는 제한적인 식사에 의존 하지 알면서 느낄 거 야. 애플과 안 드 로이드 장치에 대 한 우리의 음식 및 피트 니스 추적기 응용 프로그램을 다운로드, 당신은 곧 시간을 통과 생산적인 방법으로 yazio를 사용 하는 거 야. 회의를 기다리는 동안, 또는 귀하의 가젯 중독을 충족 하는 방법으로 테이블에서 식사를 염두 연습 동안에 로그 음식과 운동, 환승. nutri에서 영양 치료사 멜리사 코헨-빛의 건강 그렇게 생각 하지 않습니다. 자사의 핵심에 영양 데이터베이스, yazio 뿐만 아니라 당신의 몸은 연마 할 수 있는 도구입니다 하지만 당신의 마음을 선명 하 게. 그건 사실이 너무 좋은 소리-당신은 당신이 균형 잡힌 식단에서 얻을 수 있는의 지 력과 결과를 추적 하 여 잠금을 해제할 수 있습니다 brainpower을 고려할 때까지. 당신이 먹는 것을 보고 어떻게 당신의 일을 밖으로 당신의 체중에 영향을 미치는 (그리고 당신의 기분!), 당신은 건강, 행복 한 삶을 개발 하는 시간에 약간의 루틴을 재구성 하는 데 도움이 좋은 습관을 강화 한다. 방법: hollandaise 소스를 준비 하 여 시작 합니다. heatproof 그릇에 소금을 함께 이길 달걀 yolks, 이상의 그릇을 장소 (아니지만!) 물 냄비 (당신이 열을 필요 하지만, 너무 많이)와 때까지 약간 두꺼워 달걀 yolks을 때 려. 이 식초를 추가 하 고, yolks로 박동을 계속 조금 두꺼워.

녹 인 버터를 한 번에 조금 추가 하 고 지속적으로 혼합물을 털 다, 믹스는 숟가락의 뒷면까지 코트 두꺼워 계속 해야 합니다. 버터가 전부 추가 될 때 소스는 빛이 고 두껍게 더 위에 있는 사 발을 제거 하 고 다른 분 동안 휘 젓 것을 계속 한다. 양념을 확인 하 고 약간의 레몬 주스를 추가 합니다. 당신이 그것을 필요로 할 때까지 (온난 한 물에 있는 사 발을 서 있으십시오) 소스를 따뜻하게 하십시오. 소스 과열 경우, 간담 것입니다 너무 추 워 갈 수 있도록 허용 하는 경우 하드가 서 조심 하세요. 다음으로, 당신의 시금치를 준비 하십시오. 그것은 모든 wilted 때까지 매체에 버터를 녹여 때까지 froths, 시금치에 팁을 그것을 교 반 하 고 낮은 열에 냄비 주위를 움직이고 계속. 소금과 후추로 계절이 따로 설정 합니다.

이제 당신의 데친 달걀. 당신은 롤링 종 기에서 물 냄비 필요 합니다. 물에 계란 흰 설정 하는 데 도움이 식초 티스푼을 추가 합니다. 찻잔으로 계란 중 하나를 균열 하 고 부드럽게 물 냄비의 중간에 계란을 팁. 계란이 신선한 경우에 계란 백색은 노른자위의 주위에 아주 빨리 함께와 야 한다. 당신은 온화 하 게 배열 한 금속 숟가락을 가진 노른자위로 움직이기 위하여 백색을 격려 할 수 있다. 3 ~ 4 분 밀렵 하기 위해 계란을 남겨 후 그것을 밖으로 특 종을 하 고 따뜻하게 유지.

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Last Modified: July 6, 2018